Gerincnyújtó pad csigolyakímélő borítással és intenzív akupresszúrás masszázzsal

Több funkciós termék: a hátunk védelméért használható a hát megtámasztására,  illetve a szék támlájához illesztve háttmaszként szolgálhat segítve a helyes és ergonomikus ülés pozíció felvételét. A földre helyezve hátizmaink nyújtására is használhatjuk.

A gerincnyújtó pad napi 5 perces  használata segíthet:

• A hátfájás megelőzésében, illetve csökkentésében
• A helyes testtartás kialakításában
• A gerinc természetes görbületeinek visszaállításában
• A hátizmok és a vállízületek rugalmasságának visszaállításában

Termékjellemzők:

• A hátnyújtó pad kb. 39 cm hosszú, és íve 3 fokozatban állítható
• A legkisebb fokozaton a nyújtópad íve 7,5 cm-re van a padlótól, míg a legmagasabb fokozaton 12,5 cm-re
• Széles és rugalmas fekvőfelület
• Masszázstüskéknek köszönhetően intenzív akupresszúrás masszázst nyújt
• Maximális terhelhetőség: 120 kg

Főbb különbségek a GerincDoktor Plus és GerincDoktor Pro termékek között:

GerincDoktor Plus		GerincDoktor Pro
Nyújtópad ívénekpadlótól számított magassága:		Nyújtópad ívénekpadlótól számított magassága:
Első szint:	max. 6,2cm	Első szint:	max. 7,5cm
Második szint:	max. 9,3cm	Második szint:	max. 10,5cm
Harmadik szint:	max. 11,5cm	Harmadik szint:	max. 12,5cm
Gerinc vonala párnázott a nagyobb kényelem érdekében (igény szerint kivehető)		Gerinc vonalán is szivacs "tüskék" stimulálják az akupresszúrás pontokat

Hogyan használjuk a hátnyújtópadot?

Állítsa a hátnyújtó padot a kívánt pozícióba. Üljön a hátnyújtó elé hátával a hátnyújtó felé fordulva. Lassan feküdjön rá a hátnyújtó padra behajlított térdekkel. A hátnyújtó szélesebbik vége a gerinc alsó részéhez kell, hogy közel essen, ezzel is segítve az Ön hátának ágyéki szakaszának megtámasztását. Próbálja meg a gerincét a hátnyújtó közepébe illeszteni. Kényelmesebbé teheti vele a nyújtást. Tipp: A feje alá tehet párnát a kényelmesebb fekvés érdekében! Gyakorlat befejezése: Gördüljön át egyik oldalára, és gördüljön le a hátnyújtóról. Üljön fel fokozatosan, és pihenjen legalább 30 másodpercig, mielőtt feláll. További részletes útmutatót a hátnyújtó pad használatára vonatkozóan a készülék leírásában talál. Mindig figyeljen fizikai állapotára, fokozatosan szokjon hozzá a GerincDoktor Pro hátnyújtó használatához. Mindig válassza ki az Ön számára legmegfelelőbb testhelyzetet! Naponta maximum kétszer használja a nyújtót. A hátnyújtó pad rendszeres használata előtt kérje ki kezelőorvosa véleményét! Kiknek nem ajánljuk a használatát? Az alábbi betegségek és tünetek esetén ellenjavallt a hátnyújtó pad használata:

• Spondylosis
• oszteoporózis
• ízületi gyulladás
• csigolyacsuszamlás
• különböző gerinc elváltozások
• tumorok
• akut törések